兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

“他人の生活と比較することなく、汝自身の生活を楽しめ。”
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みなさんおはようございます(^^)/　
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日２月２日（金）のご予約状況です

本日のご予約もいっぱいになりました

ご予約の変更などで当日に空きがでる場合もございます。

当日の施術を希望される方はお電話にてお問い合わせください。
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当院に来られている多くの患者さんが

「施術を受けるようになって
　　　
　　　　偏ったからだの使い方をしていることに気がついた」

そして

「重心を意識していると以前より楽に動けるようになっていることに気づいた」

と教えてくれます

そんな気づきの輪が広がっています

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております

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今日の言葉は

”　他人の生活と比較することなく、汝自身の生活を楽しめ。”

 　　　　　　　　　〜ニコラ・ド・コンドルセ　〜
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最近

SNS疲れを感じている人が

多くなっています

SNS疲れとは

X（旧Twitter）・Instagram・LINE・Facebookなどの

SNSを利用していて

他人の投稿を見て嫉妬したり

自分の投稿に対する他人の反応に不安を感じたり

「いいね」の数が気になったり

他人の投稿にコメントしたり

「いいね」することに疲れたりすることです

多くの場合

見たくない投稿まで

アプリを開くことによって

自然と目に触れてしまうことによって

そのような疲れが蓄積してくようです

大事なことは

自分にとって

そのSNSを使うことが

本当に必要なのかということです

自分にとって

ためになることであったり

こころが癒やされるようなものであったり

楽しい気分にしてくれるものであったり

するのであれば

続けて使うのも良いと思いますが

ただストレスになるだけであれば

きっぱりとやめてしまうことをおすすめします

やめてしまうことができないのであれば

一定期間使わないで

その時間をもっと別の

有意義な使い方をしてみることによって

自分の気持や生活がどのように変わるか

試して見るのも良いでしょう

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今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/

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朝ごはんで

パンを食べる日は

できるだけ

家で焼いた全粒粉やふすまパンを

食べることが多いです

朝からパンを焼くのは大変なので

休みの日に焼いて

切って冷凍保存しているのを

解凍して食べています

この日は

アボカド、ゆで卵、トマト、チーズの

サンドイッチにしました

なぜ

市販のパンを

あまり食べないのかと言いうと

市販の多くのパンは

様々の添加物が入っていますが

自分で作ると

中に何が入っているのか明確にわかるので

安心して食べることができるからです

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あなたも

「はやく本来の自分をとりもどしたい」

「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」

「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」

「根本的な原因から治したい」

とお考えではないでしょうか？

そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い

こころとからだのバランスを整え

根本治癒に導く施術を行っております

完全予約制　自費整体治療専門
　　　　　　　　　齋藤鍼灸整骨院
電話　072ｰ743ｰ2232

受付時間　　9:00〜13:00
　 　　　　 15:00〜20:00

休診日　木曜日、日曜日、祝日
ホームページ
http://saito-hutaba.com/

＃こころとからだが軽くなるブログ

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