兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

”人の体が養われるのは自分の言葉の結ぶ果実によってである。”
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みなさんおはようございます(^^)/　
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日４月９日（火）のご予約状況です

本日は午後５時に空きがございます。

ご予約の変更などで他の時間に空きがでる場合もございます。

当日の施術を希望される方はLINEまたはお電話にてお問い合わせください。
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当院に来られている多くの患者さんが

「施術を受けるようになって
　　　
　　　　偏ったからだの使い方をしていることに気がついた」

そして

「重心を意識していると以前より楽に動けるようになっていることに気づいた」

と教えてくれます

そんな気づきの輪が広がっています

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております

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今日の言葉は

”人の体が養われるのは自分の言葉の結ぶ果実によってである。”

　　　　　　　　〜ユダヤの言葉〜
　　　　　　　　　　　　　　　
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言葉は

コミュニケーションの道具以上のものであり

私たちの心身の健康や成長に

直接影響を与える力を持っている

ポジティブな言葉は心に安らぎを与え

ストレスや不安を減少させ

逆に

ネガティブな言葉は

ストレスや不安を増加させ

心身の健康に悪影響を及ぼす

だから

日常生活で使用する言葉には

より注意深く

思いやりを持って選ぶことが大切ということですね
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今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/

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冷蔵庫に完熟バナナが

残っていたので

バナナブレッドを作ってみました

レシピ

卵　１個
きび砂糖　６０ｇ（黒糖を使いました）
完熟バナナ　２本　（食感を残す程度に潰しておく）
無縁バター７０ｇ（今回は太白ごま油７０ｇ）
くるみ３０ｇ（きざんでおく）
薄力粉７０ｇ（全粒粉３５グラム薄力粉３５ｇ）
強力粉７０ｇ
重曹５ｇ
（ベーキングパウダーでなく重曹を使うのは焼色を濃くするためです）

飾りバナナ　１本（半分に切っておく）

砂糖と卵とオイルをしっかりと混ぜておき

それにふるった粉類を入れてざっくりと混ぜ

刻んだくるみを混ぜる

１８ｃｍの型にクッキングシートをセットし流し込む

１８０度に予熱したオーブンで４０分から４５分焼成

バナナブレッドとバナナケーキの違いは

バナナブレッドは

強力粉や全粒粉が使われることが多く

砂糖とオイルが控えめで味はあっさりしており

生地の密度は濃く硬めの

一方バナナケーキは

薄力粉を用いて

砂糖、オイル、粉類が

１対１対１の割合で

味はちょっと甘めで

生地は密度が低く柔らかめ

という違いがあるようですが

明確な定義があるわけではないようです

個人的には

あっさりしてかためのバナナブレッドの方が好きです

バナナケーキよりも

あっさりしていて食べやすいので

完熟バナナが冷蔵庫に眠っている人におすすめのレシピです

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あなたも

「はやく本来の自分をとりもどしたい」

「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」

「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」

「根本的な原因から治したい」

とお考えではないでしょうか？

そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い

こころとからだのバランスを整え

根本治癒に導く施術を行っております

完全予約制　自費整体治療専門
　　　　　　　　　齋藤鍼灸整骨院
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