兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

”困難を予期するな”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日７月４日（土）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
下記のページを御覧ください
　　
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「以前の自分のからだとの違いを感じられるようになった」
　
そして　
　
「最近、今まで出来ていなかったことが
　　
　　　　　自然と出来ていたことに気づいた」　　　　　　
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　
”困難を予期するな。
　
決して起こらないかも知れぬことに心を悩ますな。
　
常に心に太陽を持て。”
　
　　　　　　　　　〜ベンジャミン・フランクリン〜
　
　
こうなったらどうしようとか
　
こうなるんじゃないかなとか
　
困難な状況を想像し　
　
予想することによって
　
神経をすり減らしている人も多い
　
確かに　
　
そうなることもあるかもしれない
　
けど
　
ぜったいそうなるとも限らない
　
ましてや
　
今後どうなるかなんて
　
自分ではどうすることもできないことがほとんど
　
困難を予想するだけで
　
実際なってもいないのに
　
自分の意識は
　
まるで困難な状況の中にいるのと
　
同じ状態になって
　
それが大きなストレスになってしまう
　
逆にすごく良くなっている状況を予想し
　　
その思考の中にいる自分は
　
実際その事が起こっている状況と
　
同じ感じを受ける
　
そして
　
いつもそのように思うようにすることを
　
続けてみると
　
実際に良い状況が訪れることが多くなる
　
自分ではどうすることもできないことだったら
　
良い状況を想像して毎日を過ごしたほうが
　
こころとからだにとって良いかもしれませんね(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
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今日の写真は
　
グルテンフリー、低糖質の
　
おからチーズケーキです

　
砂糖はラカントを使ってます
　
低糖質ですが
　
想像以上に美味しいです
　
レシピ
　
〈材料〉
　
生おから　80g
クリームチーズ 200g
砂糖 ラカントS　７0g
レモン汁 大さじ2
卵 2個
豆乳 100cc

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