兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

目標に向かって
　
進むために
　
前に進むと
　
大きな問題に遭遇するかもしれない
　
そんな時
　
それを乗り越えなければならない
　
と思うと
　
なかなか前に進めなくなってしまう
　
絶対にその道しかない
　
と考えると
　
前に進めないが　
　
ひょっとしたら
　
別の道もあるかもしれない
　
人生というものは
　
いろいろな道を選ぶことができる
　
絶対その道しかないというのではなく
　
あの道や
　
この道
　
いろんな方法があり
　
結果的に同じゴールに辿り着いらたいいんじゃないかな(^^)

　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
今日の写真は
　
先日の誕生日に家で作った
　
「いちごのレアチーズケーキ」
　
です
　
お店で買ってきたスイーツは
　
美味しくても何が入っているか
　
わからない
　
自分で作ると
　
すべての材料がわかる
　
砂糖はすべてきび砂糖にし量も少なめ
　
その分レモンを多めにしたり
　
バターも少なめにしたり
　
オリーブオイルに変えたり
　
からだに良いとは言えないけど
　
売っているスイーツよりは
　
安心感があるかな(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
根本治癒に導く施術を行っております
　
完全予約制　自費整体治療専門
　
　　　　　　　　　齋藤鍼灸整骨院
　
電話　072ｰ743ｰ2232
　
受付時間　　9:00〜13:00
　
　 　　　　 15:00〜20:00
　
休診日　木曜日、日曜日、祝日
　
ホームページ
　
http://saito-hutaba.com/
　
＃川西市整体
＃川西市鍼灸
＃川西市腰痛
＃川西市脊柱菅狭窄症
＃川西市自律神経調整
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＃川西市ハイチャージ治療
＃川西市メンタルコーチング
＃今日の名言
＃嬉しい言葉

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
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＃嬉しい言葉

誰かの為になり　
　
喜びを与えることができる
　
それは
　
とても素晴らしいこと
　
そして
　
それをする自分も
　
楽しむことができている
　
それは
　
非常に価値のあること　
　
そんな人生を歩むことができたらいいですね(^^)
　
　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　
今日の写真は
　
「淡竹（ハチク）と鶏むね肉の煮物」
　
です

　
患者さんに今が旬の
　
新鮮な淡竹をいただいたので
　
さっそく煮物を作ってみました
　
孟宗竹のたけのこより
　
あっさりとして繊細な旨味があり
　
箸が止まりません(^^)
　
いつもありがとうございます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
根本治癒に導く施術を行っております
　
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＃今日の名言
＃嬉しい言葉

https://cookpad.com/recipe/4536317
　
以前グルテンフリーに凝っていて
　
小麦粉を一切使わない
　
料理やパン、スイーツ作りを
　
していた時期がありました　
　
グルテンフリーで作ると
　
手間がかかる割に
　
味はまずくはないけど
　
素朴な味になり
　
決して「めっちゃ美味しい」と
　
オススメできる味にはなりません
　
からだにとって良いものかもしれないけど　

大好きなふかふかのパンを一切食べないと
　
何かこころの中に
　
強い抵抗やストレスを
　
感じるようになり
　
やめてしまいました
　
今はあまりこだわり過ぎず
　
普段の食事は
　
低糖質だけ意識し
　
いろいろな種類のものを食べるようにしています(^^)　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
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＃今日の名言
＃嬉しい言葉

　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　
今日の写真は
　
「今朝の朝ごはん」
　
です

「ほうれん草とスナップエンドウの胡麻和え、鯵の干物
　
肉じゃが、トマトときゅうり、鯖缶のサラダ、雑穀ご飯」
　
最近、ゼンパスタ（乾燥しらたき）をよく使います
　
「乾燥しらたき」とは糸こんにゃくのようなもので
　
低カロリーとして海外で人気がある食材ですが
　
歯ごたえが良く、コンニャク特有の匂いもなく
　
すごく美味しいのでオススメです(^^)
　
https://www.tokoroten.co.jp/c/diet/konnyakumen…
　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
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＃今日の名言
＃嬉しい言葉

　　　　　　　自分の重心の位置がわかってきた」
　
そして
　
「重心が整うと楽に動けることもわかるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
今日の言葉は
　
”喜びは、自分の持てる可能性を引き出すことから
　
もたらされる”
　
　　　　　　　　　〜ウィル・シュルツ〜
　
毎日の練習や努力の
　
積み重ねで
　
今までできなかった事が
　
少しできるようになった
　
それだけでも　
　
喜びがあり
　
続けようと思う
　
やる気につながる
　
そして
　
さらに努力を重ねると
　
もっとできる事が増える
　
このように
　
自分の可能性が
　
引き出された時
　
人は大きな喜びを感じる事ができる
　
　
誰でもいろいろな可能性を持っており
　
努力の継続により
　
可能性を引き出すことによって
　
喜びが得られるということ
　
努力の先には喜びがあるということですね(^^)
　
　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　
今日の写真は
　
「抹茶おからクッキー」
　
です

　
豆腐を作った時に
　
沢山できたおからで
　
クッキーを作ってみました
　
まるで
　
善通寺のカタパンぐらい
　
病みつきになる硬さになりました
　
これがわかるの人は
　
少ないと思いますが…(^^)
　
善通寺熊岡菓子店
　
https://tabelog.com/kagawa/A3703/A370302/37000978/
　
参考レシピ
　　
https://cookpad.com/recipe/2158923

　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
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　　　　　　　自分の重心の位置がわかってきた」
　
そして
　
「重心が整うと楽に動けることもわかるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
今日の言葉は
　
”今から一年も経てば、私の現在の悩みなど
　
おそらくくだらないものに見えることだろう”
　
　　　　　　　　　　　　〜サミュエル・ジョンソン〜
　　
一年後
　
日本は、世界は
　
どうなっているだろう
　
多くの人の　
　
予想では
　
一年後もまだ
　
完全終息という状況には
　
ならないと考えている
　
でも
　
これは誰にも分からない
　
ただ
　
これから始まる
　
予防を意識した新たな生活が
　
普通になって
　
その中にも　
　
新たな楽しみ方や　
　
今までと違うスタイルの価値観を
　
見つけられるかもしれない
　
　
そうなると
　
一年経った時
　
あの時あんなに
　
不安な生活をしていたけど
　
今は普通に楽しめてるねと
　
思えているかもしれません
　　
そのような意識の変換が大事ということですね(^^)　　
　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　
今日の写真は
　
「 中国の包子（肉まん）」です
　

20年以上前、中国に留学中
　
よく屋台で肉まんを
　
買って食べてました
　
中国の肉まんは
　
もっと小さくて皮が薄く具沢山で
　
久しぶりに
　
食べたくなって
　
「ウーウェンの北京小麦粉料理」の
　
レシピを見ながら作ってみました
　
https://www.amazon.co.jp/…/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_mqfYEbXEF…
　
この本は
　
中国の小麦粉料理に特化した本で
　
手順が細かく写真と文章で
　
非常にわかりやすく書かれており
　
中国北京で有名な麺（小麦粉）料理である
　
水餃子、おやき、肉まん、蒸しパン、小籠包などに
　
興味のある人にオススメです(^^)

　
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あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
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こころとからだのバランスを整え
　
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