”草木をうるおすよい雨のことを「甘雨(かんう)」という”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日６月３０日（火）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
下記のページを御覧ください
　　
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
当院に来られている多くの患者さんが
　
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
　
そして　
　
「最近、周りの人から明るくなったねと
　　
　　　　　　　　　　　　　言われるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　
” 草木をうるおすよい雨のことを「甘雨(かんう)」という”
　
　　　　　　　　　〜美しい日本語〜
　
梅雨で雨が続くと
　
そろそろ晴れてほしいと思う時もある
　
でも
　
この雨によって
　
いろいろな作物が育ったり
　
野山の木々が成長したりし
　
自然環境を良くする
　
助けになっている
　
そのように役立っていると
　
思うと
　
雨の日も

少しありがたく感じられるかもしれませんね(^^)
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
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今日の写真は
　
雨の中咲き始めた
　
マリーゴールドです

　
患者さんにいただいた
　
花苗がこの雨で
　
どんどん成長してきています
　
おかげで
　
雑草も一緒成長してます(^^)

”同じ人間なんて一人もいない、だから面白いんだよ”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日６月２９日（月）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
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○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
　
そして　
　
「最近、周りの人から明るくなったねと
　　
　　　　　　　　　　　　　言われるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　
” 同じ人間なんて一人もいない。
　
だから、難しい。だから、世の中って面白いんだよ”
　
　　　　　　　　〜今井崇人〜
　
人のからだは
　
一人ひとり
　
体型、体格、体質もまったく違う
　
だから健康になる方法も
　
一人ひとりまったく異なる
　
健康になるためには
　
自分の体質をいかに正確に
　
把握するかということ
　
あの人は健康に無頓着なのに
　
からだが悪くなったとか聞いたことがないとか
　
テレビで良いという体操をやっているのに
　
自分は全然よくならないとか
　
いろいろ感じることもあると思う
　
それは
　
他の人と自分のからだが違うから
　
自分に合った体操でなかった
　
もしくは正確に正しいやり方が
　
出来ていないから
　
そして
　
一番の原因は自分のからだのことを
　
充分に理解していないから
　
自分のからだの事が分かってくると
　
これはした方が良い
　
これが合ってる感じがする
　
これに気をつけていると
　
からだが楽に動ける
　
ということが分かってくる
　
それが多くなればなるほど
　
健康に近づくことができる
　
まずは自分のからだがどうなっていて
　
どうすることがからだに合っているか
　
気づく事が大切ですね(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
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今日の写真は
　
大和団地と光風台をつなぐ
　
道路からの景色です

　
長年問題となっていた
　
大和団地（兵庫）と光風台（大阪）の
　
境界エリアに
　
犬の散歩がてら寄ってきました
　
以前は高い段差の擁壁とフェンスがあり
　
誰かが積んだ石の階段と
　
無理やり開けたフェンスの隙間から
　
なんとか通り抜けていましたが
　
きれいな道ができあがっていて
　
自転車と歩行のみですが
　
楽に通れるようになっています
　
バイクも行けそうですが
　
バイクは通行禁止とのことです(^^)

”せっかくだから楽しい未来を想像しましょう”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日６月２７日（土）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
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○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
下記のページを御覧ください
　　
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
　
そして　
　
「最近、周りの人から明るくなったねと
　　
　　　　　　　　　　　　　言われるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　
”人間は、その想像力によって支配される”
　
　　　　　　〜ナポレオン・ボナパルト〜
　
自分がした行動で
　
相手がこう思っているのじゃないかな
　
とか
　
あの後こうなったんじゃないかな
　
とか
　
今後社会は大変なことになるんじゃないかな
　
と想像し
　
ストレスを貯めていしまっている人も多い
　
それがからだに悪い影響を与え
　
多くの症状を引き起こすこともある
　
特に不安が大きい人は
　
そのような想像による影響を受けやすい
　
でも
　
相手がどう思っているかなんて
　
自分ではどうすることもできないし
　
一度した過去の行動をやり直すこともできない
　
ましてや
　
社会がどうなるなんて
　
もっと自分ではどうすることもできない
　
そんな想像ばかりに
　
とらわれると精神的に
　
しんどくなってからだに不調がでるのも当たり前
　
少しでも早く
　
その状況から抜け出すには
　
自分ではどうすることもできないことを
　
想像するのではなく
　
自分でできるかもしれない
　
もしくは
　
なりたい未来を想像する
　
今すぐは無理かもしれないけど
　　
いつかできるかもしれない
　
そんなことでいい
　
そのなりたい自分になっていることを
　
想像するだけで
　
気持ちが随分楽になり、からだの調子も少しずつ
　
良くなってくることでしょう(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
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今日の写真は
　
満開が過ぎで垂れ下がっていた「アナベル」です

　
「アナベル」はすごくきれいなアジサイですが
　
普通のアジサイと違って
　
茎が細い
　
満開になってきて
　
雨に打たれるとすぐに
　
垂れ下がってくる
　
頭が重そうで
　
かわいそうなので
　
花瓶に生けてみました(^^)

”「いただきます」は食料となる植物、動物の「命をいただきます」ということ”
　
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日６月２６日（金）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
下記のページを御覧ください
　　
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
　
そして　
　
「最近、周りの人から明るくなったねと
　　
　　　　　　　　　　　　　言われるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
今日の言葉は
　
”「いただきます」は食料となる植物、動物の
　
「命をいただきます」ということ
　
感謝して大切にいただく”
　

”犬は自分のことよりもずっと深くあなたのことを愛してくれる唯一の動物だ”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
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本日６月２４日（水）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
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○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
　
そして　
　
「最近、周りの人から明るくなったねと
　　
　　　　　　　　　　　　　言われるようになった」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　
”犬は自分のことよりもずっと深く
　
　　　あなたのことを愛してくれる唯一の動物だ。”
　
　　　　　　　　　
人は自分のことを
　
気にして生活している　
　
それに比べて
　
犬は自分のことより
　
人のことを気にして生活している
　
いつも人の行動をみて
　
反応し
　
おそらく
　
どうすればこっちを見てくれるかな
　
どうすれば頭をなでてくれるかな
　
こうしたら喜んでくれるんじゃないかな
　
と無意識に考えて行動している
　
だから
　
ちょっと目が合っただけで
　
一生懸命しっぽを振って
　
喜んでくれる
　
ちょっと離れていただけでも
　
まるで何週間も
　
離れていたかのように
　
「おかえり、おかえり、会いたかったよ」
　
とからだ全体で表現してくれる
　
そこまで他人を愛せる人は
　
なかなかいない
　
だからワンコを飼うと癒やされる
　
そのように接してくれて
　
嬉しくない人はいないと思う
　
そんな風に家族や他人と接することが増えてきたら
　
多くの人が幸せになれるんじゃないかな(^^）
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
　
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今日の写真は
　
当院の患者さんで
　
ドッグトレーナーでもあり
　
犬の写真を専門的に撮影されている
　
棚原写真事務所さんのショップカードです
　

草取り、畑仕事、ガーデニングでギックリ腰にならないようする方法

庭の用事や、畑仕事などで腰痛にならないための一番のポイントは作業している時間を把握するということです

特に脊柱管狭窄症の診断を受けている人は要注意です

１）大事なことは一気にやってしまわないということ

２）中腰やしゃがむ姿勢を少なくする

３）やる前と終わってからストレッチをするようにしましょう

＜まとめ＞

”空が曇っているときは、雲が横切っているだけなんだよ”
　
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
　
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家　齋藤鍼灸整骨院」　院長の齋藤　守です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　
　
本日６月２2日（月）のご予約状況です
　
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
　
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
　
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)　
　
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊　お知らせ　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　
当院はご予約の人数を制限し開院させていただいております。　
　
○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
　
下記のページを御覧ください
　　
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「ここにきているとほっとするんです」
　
そして
　
「自分のやりたい事が安心してできるんです」
　
と教えてくれます　　
　
そんな暖かいこころの輪が広がっています
　
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　
今日の言葉は
　
”空が曇っているときは、雲が横切っているだけなんだよ。
　
Gray skies are just clouds passing over.”
　
　　　　　　　　　〜デューク・エリントン〜
　
どんより曇っている
　
そんな日があると
　
なにか気分が滅入ってくる
　
でも
　
それはずっとそこに
　
雲がいるわけでなく
　
だた横切っているだけ
　
通り過ぎてしまえば
　
また青空になる
　
そう考えると
　
ちょっと気分が楽になる
　
あなたの
　
その悩みや苦しみも
　
今はまだ
　
自分の前を横切っている途中で
　
いつかは通り過ぎる
　
その過程の中に
　
自分がいるだけ
　
そう考えると
　
気持ちが楽になってくる
　
とどまっているのではなく
　
その過程、プロセスの中にいるだけと捉えると
　
少しずつこころが楽になってくることでしょう(^^)