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- 2026.05.19
＜本日のご予約状況＞
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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＜本日のご予約状況＞
本日のご予約はいっぱいになりました。
当日ご予約の変更などで空きが出る場合もあります。
当日のご予約、お問い合わせはLINEまたはお電話にて承っております。
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだがどのように偏っているか気づけるようになった」
そして
「どんな体の使い方をすると負担がかからなくなるかわかるようになってきた」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週の写真は
「米粉マドレーヌ」
です。
◇
最近もグルテンフリー生活をしており
そんな中でも
スイーツを食べたい時もあるので
米粉でいろいろ作っています
その気になれば
米粉でなんでもできるものです(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週の言葉は
「今日は今日のペースで大丈夫。」
です
◇
周りを見ると、つい「もっと頑張らないと」と思ってしまうことがありますよね。
でも、体調も気持ちも、毎日まったく同じではありません。
元気に動ける日もあれば、少し疲れやすい日もあります。
そんなときに無理を重ねるより、「今日は少しゆっくりでいい」と自分に言ってあげることも、とても大切です。
体は、安心すると回復しやすくなります。
焦りや緊張ばかり続くと、呼吸が浅くなり、肩にも力が入りやすくなります。
だから今週は、
「一生懸命、頑張ること」だけではなく、
「自分をやさしく扱うこと」も意識してみてください。
ゆっくりお茶を飲む。
少し空を見上げる。
深呼吸をする。
そんな小さな時間が、心と体を整えてくれます。
あなたはあなたのペースで大丈夫です。
◇
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように(^^)/
- 住所
- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
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- 午前 9:00〜13:00 午後 15:00〜20:00
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- 水曜日・木曜日・日曜日・祝祭日
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- 川西市・畦野駅
- 電話番号
- 072-743-2232
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