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- 2026.09.28
本日のご予約状況と今週のブログ
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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＜本日のご予約状況＞
本日のご予約はいっぱいになりました。
ご予約の変更などで当日空きがでる場合もあります。
当日のご予約お問い合わせははLINE、お電話で承っております。
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだがどのように偏っているか気づけるようになった」
そして
「どんな体の使い方をすると負担がかからなくなるかわかるようになってきた」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今週の写真は
「篠山の彼岸花」
です。
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今週の言葉は
「人生に必要なのは、急ぐことではなく、自分の歩幅で歩き続けること。 」
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若い頃は「もっと頑張らないと」「人より早く進まないと」と、つい周りと比べてしまいます。
でも年齢を重ねてくると、本当に大切なのは速さではなく、自分に合ったペースで続けられることだと気づきます。
健康づくりも同じです。
一日だけ頑張って一万歩歩くより、毎日無理なく１５分歩く方が長く続きます。
ストレッチも筋力トレーニングも、痛みを我慢して頑張る必要はありません。
「今日はここまで」と自分の体の声を聞きながら続けることが大切です。
人と比べる必要もありません。
昨日より少し楽に歩けた、今日は階段を使えた、よく眠れた。
そんな小さな変化も立派な前進です。
ゆっくりでも、止まらずに続けていく。
健康も人生も、自分の歩幅で歩いていけばいいということですね
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今日も皆さんにとっておだやかな一日になりますように(^^)/
- 住所
- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
- 営業時間
- 午前 9:00〜13:00 午後 15:00〜20:00
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- 水曜日・木曜日・日曜日・祝祭日
- 最寄駅
- 川西市・畦野駅
- 電話番号
- 072-743-2232
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