- こころの健康
- 2022.04.27
腐った牛乳になるくらいなら、美味しいヨーグルトになりなさい
”腐った牛乳になるくらいなら、美味しいヨーグルトになりなさい”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日４月２７日（水）のご予約状況です
本日のご予約もいっぱいになりました
ご予約の変更などで当日に空きがでる場合もございます。
当日の施術を希望される方はお電話にてお問い合わせください。
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだがどう偏っているか分かるようになった」
そして
「姿勢を気をつけているだけでかなり楽に動けるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”腐った牛乳になるくらいなら、美味しいヨーグルトになりなさい”
〜和田裕美〜
◇
ネガティブを受け入れて
プラスの見方をする
ネガティブな事実の中にある
プラスのことをみつける
和田裕美さんの
陽転思考の考え方
ネガティブの中にも
良い面が隠れており
そこにも目を向けるようにすると
ネガティブも受け入れることが
できるようになる
例えば
”負けないことはすごいけど、負けても、
立ち上がれるほうがその何倍もすごいのです。”
負けることは恥ずかしい
と感じるかもしれないけど
負けて立ち上がるときに
いろいろな学びがあり
自分が成長できると捉える
”幸せを感じるのはその人その人の心だから、幸せには上限がありません。
幸せ感度が低いと、いくら目の前にすごい幸せが広がっていても、
それを感じとることはむずかしいのです。”
いつも幸せだと
それが当たり前になり
幸せ感度が下がってしまい
身の回りにある普通の幸せを
感じられなくなる
病気になったり
事故にあったりすると
不幸せに思うけれど
幸せ感度があがり
普通の生活ができることが
すごく幸せに感じることができる
無理やり
ポジティブに考えるのではなく
ネガティブを受け入れて
その中にあるプラスのことに
目を向けるようにすることが大切ですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「豆乳ヨーグルト」
です
◇
自家製ヨーグルトを
牛乳で作っているという方は
多いかと思いますが
乳製品が
からだに合わない方に
おすすめの豆乳ヨーグルトを
紹介します
牛乳パックのまま
ヨーグルトを作ることのできる
ヨーグルトメーカーは
便利なのですが
よく販売されている豆乳は
長四角のサイズが多いですよね
このサイズを
普通の牛乳パックサイズの
メーカーに入らないのですが
容器を入れ替えたりする必要はありません
長四角の豆乳の紙パックの端を留めている
のりの部分を上下左右の４箇所を剥がして
無理やり四角っぽくして
四角のヨーグルトメーカーに入れると
すっぽりと入ります
後は普通の牛乳のヨーグルトの作り方と一緒です
豆乳で作ったヨーグルトは
おぼろ豆腐のような感じに見えますが
無調整豆乳でつくっても
豆腐臭さや豆臭さもなく
さっぱりとしていて
市販の豆乳ヨーグルトと
同じような美味しさです(^^)
今回は
カスピ海ヨーグルトの菌で
作りましたが
普通のカスピ海ヨーグルトのような
モッタリとした粘りはありません
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
- 住所
- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
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