- こころの健康
- 2022.06.06
朝食が美味しいってことは、 それだけで人生の半分以上は成功ってことだよ。
”朝食が美味しいってことは、 それだけで人生の半分以上は成功ってことだよ。”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日６月６日（月）のご予約状況です
本日のご予約もいっぱいになりました
ご予約の変更などで当日に空きがでる場合もございます。
当日の施術を希望される方はお電話にてお問い合わせください。
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだがどう偏っているか分かるようになった」
そして
「姿勢を気をつけているだけでかなり楽に動けるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”朝食が美味しいってことは、 それだけで人生の半分以上は成功ってことだよ。”
〜中村航〜
◇
いろいろな事情で
朝食を抜く人も
あるかもしれないけど
やっぱり朝食は大事
朝食を美味しく感じることができるというこは
健康で
からだの調子も良いという
バロメーターにもなる
朝はあまり
お腹が空かないという人は
晩御飯を食べ過ぎていたり
晩御飯が遅くなり過ぎていたり
胃腸が弱っていたり
睡眠がよく取れていなかったり
自律神経が乱れていたり
様々なからだの不調が考えられる
毎日
朝ご飯が美味く感じられない
という人は
一度
何が原因か探してみる必要があるかもしれませんね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「いつもの朝ごはん」
です
◇
いつも
似たような朝ごはんですが
できるだけ
いろいろな種類のものを
食べるようにしています
お茶碗に
入っているのは
オートミールわかめご飯です
オートミールは
いろいろな食べ方がありますが
米のようにして
食べるとプチプチした食感が
美味しいです
米化の方法は
３０ｇのロールドオーツに
５０CCの水を入れて
混ぜて１分ほどそのままにしておきます
その後
ラップをせず
レンジにれて
６００Wで１分３０秒あたため
レンジから出して
すぐにほぐすようにかき混ると
できあがり
レンジに入れる前に
わかめを入れたり
ゆかりを入れたり
ちりめんじゃこを入れたりすると
混ぜご飯風になって美味しいので
おすすめです
粉砕されている
クイックオーツや
インスタントオーツですると
ベチャベチャになって
美味しくないので
米化する時は
ロールドオーツが
良いでしょう(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
- 住所
- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
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- 午前 9:00〜13:00 午後 15:00〜20:00
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