- 2020.07.01
健康はすべての自由で第一のものです
”健康はすべての自由で第一のものです”
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日7月1日(水)のご予約状況です
おかげさまで本日のご予約も一杯になりました
ご予約の変更などで空きがでる場合もございますので
当日の施術を希望される方は一度お電話ください(^^)
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております。
********* お知らせ **********
○当院の新型コロナウイルスに対する方針と対策につきましては
下記のページを御覧ください
https://saito-hutaba.com/news_detail/entry/692
*************************
当院に来られている多くの患者さんが
「少しずつからだの変化がわかるようになってきた」
そして
「最近、周りの人から明るくなったねと
言われるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
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今日の言葉は
”健康には自由がある。
健康はすべての自由で第一のものである。 ”
〜アミエル〜
身体の調子が良くないと
日常生活に大きな
制限ができてしまう
これ以上無理できない
これをすると不安になり
やりたいことができないなど
そこにだけ
意識を向けると
非常に自由を制限されたように
思うかもしれない
でも
よく見てみると
まだまでできることも
沢山ある
例えば
立って歩ける
自分でトイレにも行ける
ご飯も食べられる
息も吸える
そんなことできて
当たり前と思うかもしれない
でも
からだを悪くすると
こんなことも出来なくなることもある
大事なことは
できることに気づいて
それを少しずつ増やしていく
そうすると
今まで出来なかったことも
いつの間にかできるようになってくることでしょう(^^)
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
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今日の写真は
「自家製納豆」です
実験的に
低糖質生活をしているので
大豆食品をよく食べるのですが
大豆には酵素の働きを阻害したり
甲状腺に負担をかけたりする
フィチン酸塩、ゴイトロゲンなどの
反栄養素というものが含まれています
豆乳、豆腐、おから、大豆水煮などにも
反栄養素が含まれています
その反栄養素の影響がなくなる
大豆の食べ方は
発酵させるということ
そこで大豆を発酵させて食べるという
シンプルな納豆を
自宅で作っています
茹でた大豆に
市販の納豆を混ぜるだけで
簡単に作ることも出来ますが
失敗しにくい納豆菌を使ってます
納豆は安いので買っても良いのですが
乾燥大豆を沢山ストックしているので
いろいろな方法で使うようにしています(^^)
*************************
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか?
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ー743ー2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
休診日 木曜日、日曜日、祝日
ホームページ
http://saito-hutaba.com/
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