- 2017.09.17
腰痛対策講座が無事開催されました
今日は天気が味方してくれました
腰痛対策講座にご参加のみなさん、台風18号が接近していて変わりやすい天候の中、当院に足を運んでいただきましてありがとうございました。
天気予報はかなり大げさに報道されてましたし、暴風警報も発表されていたのでどうなるかと思っていましたが、2時から夕方まで天気は思ってほど崩れず予定通り開催できて良かったです。
今回は腰痛の本当の原因と対策についてお伝えしました。
参加いただいた方には、日常の生活習慣でのからだの使い方、骨盤周りの筋肉の柔軟性、体幹の筋肉の重要性など理解して頂けたと思います。
日々の生活の中でふと立ち止まって自分の姿勢やからだの使い方が正しくできているかどうか意識する習慣をつけましょう。
じっとし過ぎ、安静にし過ぎ、偏り過ぎ、やり過ぎが良くないんですよ。
骨盤まわりのストレッチ、体幹の運動は、方法、回数を守ってくれぐれも無理のないようにしてください。
今回の講座の内容でご質問などありましたら、メールやお電話ででもご連絡ください。
齋藤鍼灸整骨院ではからだに不安やお悩みのある方のこころとからだのバランスを調整し、痛みの元を取り除いて「根本治癒」をするための整体、鍼灸治療、ハイチャージ治療と運動指導を行っております。
ご予約は
予約専用番号:072-743-2232
までご連絡下さい。
※当日予約の場合、ご希望の時間に予約をお取りになるのは難しいと思われます。ご希望の時間にご予約をお取りになりたい場合は、なるべく早いうちのご予約をされた方が確実かと思います。
川西市 宝塚市 箕面市 池田市 能勢町 腰痛 変形性膝関節症 スポーツでのケガ ハイチャージ治療は齋藤鍼灸整骨院まで
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- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
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- 最寄駅
- 川西市・能勢電鉄畦野駅
- 電話番号
- 072-743-2232
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