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- 2021.04.02
”常に柔軟であれ”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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◇
本日４月２日（金）のご予約状況です
本日のご予約もいっぱいになりました
当日の施術を希望される方は一度お電話ください
◇
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分でもからだの変化がわかるようになってきた」
そして
「知らない間に以前できなかったことができるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”常に柔軟であれ”
〜ロイ・ニューバーガー〜
◇
固定観念に
とらわれると
自由な発想ができなくなり
物事がうまくいかなくなることがある
なにか問題に
遭遇した時
一つの方法にとらわれることなく
いろいろな方向から
物事を捉え
自由な発想で解決策を考えることが大切ですね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「毎朝のストレッチ（内転筋）」
です
◇
毎朝のルーチンのひとつ
ストレッチ
いろいろなストレッチの中で
とくに重要なのが
股関節
股関節が硬くなると
骨盤の動きが悪くなり
からだの中心がうまく動かなくなる
その負担が
腰や肩、首に蓄積されてくる
そうならないために
毎日少しでも
ストレッチをすることをおすすめします。
今日の写真は「内転筋」
片足を伸ばし片足を曲げて
伸ばした足から４５°ぐらいの方向に上半身を
倒して１５秒以上ゆっくりと伸ばす
決して弾みをつけず
きつい少し手前まで伸ばすことを意識しましょう(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
休診日 木曜日、日曜日、祝日
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