- 健康についての考え方
- 健康なからだは食事から
- 2021.04.27
ちゃんとした食事がなければ、考えることも、愛することも、眠ることも、十分にはできない
”ちゃんとした食事がなければ、考えることも、愛することも、眠ることも、十分にはできない”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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◇
本日４月２７日（火）のご予約状況です
本日は午後５時に空きがございます
当日の施術を希望される方は一度お電話ください
◇
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだの状態がわかるようになった」
そして
「痛みなく楽に動けるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”ちゃんとした食事がなければ、
考えることも、愛することも、眠ることも
十分にはできない。”
〜バージニア・ウルフ〜
◇
健康のために
なにかこれだけを
食べておけば間違いないというものはない
人のからだによって
必要な栄養素
ビタミンやミネラル種類や量は
違っている
そのため
何か一つのものを積極的に摂るよりも
バランスよく
いろいろなものを食べるようにする
また
これはできるだけ
避けたほうがよいというものは
大体わかってきている
砂糖や小麦粉などの糖質や塩分など
絶対食べてはいけないのではなく
嗜好品と考え
食べる量や食べる回数を減らすことが大切ですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「野菜中心の朝ごはん」
です
◇
ご飯やパンも
たまに食べますが
普段は野菜中心の
食事を心がけています
これが正解ではなく
自分のからだを使って
検証中です(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
休診日 木曜日、日曜日、祝日
ホームページ
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- 〒666-0112 兵庫県川西市大和西4丁目3−16
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