兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

　　　
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当院に来られている多くの患者さんが
　
「自分のからだの悪い癖がわかってきた」
　
そして
　
「どうしていくとその癖がなくなるのかもわかってきた(^^)」
　
と教えてくれます　　
　
そんな気づきの輪が広がっています
　

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　　
”肋骨を触りながら呼吸をしてみましょう"
　　

食事に関して色々気をつけている　　
　
という人は多いと思います
　
でも
　
実は食べることより
　
もっと大切なことがあります
　
それは「呼吸」です
　
無意識に呼吸をしているから大丈夫と
　
思っているかもしれませんが
　
いろいろなところが正しく動くことによって

十分な呼吸ができるようになっています
　
その一つが「肋骨の動き」です

それを感じるために
　
肋骨を触りながら呼吸をしてみましょう
　
胸の上の部分、真ん中、下の部分を
　
触りながら呼吸をしてみると　
　
肋骨の下の部分が特に大きく動いている

ということがわかると思います
　
この肋骨の動きは
　
姿勢によって制限を受けます

猫背になっていたり
　
肩甲骨が外側、前方に回っている
　
いわゆる「巻き肩」になっていたりすると
　
肋骨の動きを制限し
　
常に呼吸が浅くなり
　
からだの隅々まで酸素が行き渡らなくなり
　
細胞のはたらきが弱くなってしまいます
　
あなたも
　
肋骨を触りながら呼吸をしてみましょう
　
そうすると自分の肋骨が
　
どれぐらい動いているかわかるようになります　
　
そして
　
姿勢が変化すると
　
もっとよく動くことが実感できることと思います
　　　　　　
　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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あなたも
　
　「この症状を早くなんとかしたい」
　
　「できるだけ手術以外の方法で治したい」
　
　「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　　
　「根本的な原因から治したいけど…
　
　　　　　どうしたら良いのかわからない」
　
ということでお悩みではないですか？

　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
根本治癒に導く施術を行っております
　
完全予約制　自費整体治療専門
　
　　　　　　　　　齋藤鍼灸整骨院
　　
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