兵庫県川西市大和団地の齋藤鍼灸整骨院です｜腰痛、肩こり、狭窄症、自律神経の不調を整体、鍼灸施術、ハイチャージ治療で根本治癒に導きます

　　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　
あなたも
　
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
　
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したい」
　
とお考えではないでしょうか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
根本治癒に導く施術を行っております
　
完全予約制　自費整体治療専門
　
　　　　　　　　　齋藤鍼灸整骨院
　
電話　072ｰ743ｰ2232
　
受付時間　　9:00〜13:00
　
　 　　　　 15:00〜20:00
　
休診日　木曜日、日曜日、祝日
　
ホームページ
　
http://saito-hutaba.com/
　
＃川西市整体
＃川西市鍼灸
＃川西市腰痛
＃川西市脊柱菅狭窄症
＃川西市自律神経調整
＃川西市肩こり
＃川西市根本治癒
＃川西市ハイチャージ治療
＃川西市メンタルコーチング
＃今日の名言
＃嬉しい言葉

外出できなくても
　
やれることはいっぱいある
　
いつも忙しかった人も
　
やりたいことが色々思いっきりできる
　
こんな時は
　
引きこもりの人の気持ちも
　
プラスに働くかもしれない
　
ニュースのことばかり考えず
　
こころをリセットして
　
１から新しい価値を見つけていきましょう(^^)
　　　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　
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今日の写真は
　　
今朝の朝ごはん
　
「野菜のせいろ蒸しとサーモンの味噌漬け焼き」

です(^^)

　
せいろ蒸しは野菜を切って蒸し器にいれて
　
火にかけておくだけで、ほったらかしでも
　
かってに出来上がるので簡単でおすすめです
　
野菜につけるタレは
　
味噌とはちみつを少しだけお湯にまぜ
　
細かくしたくるみを混ぜるとよく合います
　
大戸屋のメニューを再現しました(^^)
　
生サーモンをお味噌とお酒、みりんを混ぜた
　
味噌ダレに漬け込むとまろやかな
　
味噌の風味がついて焼くと香ばしくなり
　
美味しいです(^^)
　　
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あなたも
　
「この症状を早くなんとかしたい」
　
「できるだけ手術以外の方法で治したい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　
「根本的な原因から治したいけど…
　
　　　　　どうしたら良いのかわからない」
　
ということでお悩みではないですか？
　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
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完全予約制　自費整体治療専門
　
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＃今日の名言
＃嬉しい言葉

　　
”人が旅をするのは到着するためではありません

　
それは旅が楽しいからなのです”
　
　　　　　　　　　〜ゲーテ〜

旅をする目的は
　
終着地に到着することではなく
　
その過程が楽しいということ
　
人生も同じ
　
人生の終着点にたどり着くことが
　
目的ではなく
　
いかにその過程を楽しむかということ
　
毎日の生活で色々なことが起こる
　
楽しいことばかりではなく
　
辛いこともある
　
それをマイナスに受け止めるのではなく
　
人生の終着点に向かう過程に起こる
　
コントラストのようなものと
　
考える
　
それによって人生のキャンバスに
　
様々な色が加わり華やかになる
　
人生のキャンバスに描かれる絵の中の
　
色彩を楽しむことができると
　
毎日の日常が豊かに感じられることでしょう(^^)
　　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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今日の写真は
　
「手作り田舎豆腐」です

　
　
田舎の商店で売っているのような
　
硬い豆腐が好きだから
　　
硬い豆腐を作ってみました(^^)

　
大豆３００ｇで2丁の豆腐になり
　
５００ｇほどのおからができます
　　
おからも料理に使えるので
　
ほとんど捨てるところがありません
　
理想の硬さと食感で
　
大豆の自然な素材の味が感じられます

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　　
” 自分らしくある事を大切にしてください。
　
本当の美しさとは、今の自分を受け入れ
　
誰とも違う自分を表現するものだから”
　
　　　　　　　　〜ボビィ・ブラウン〜
　　
誰もが
　
人とは違う
　
素晴らしいものをもっている
　
それは
　
いままでの経験や
　
生き方が
　
作り出してきた
　
大切なもの
　
　
それを受け入れ
　
自然と表現できるようになると
　
もっと
　
毎日が楽しくなって来ることでしょう(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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今日の写真は
　
韓国料理の「チャプチェ」です
　
韓国春雨が残っていたので
　
久しぶりに作りました
　
韓国の春雨は太めで歯ごたえがあり美味しいです
　
　
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
　
あなたも
　
「この症状を早くなんとかしたい」
　
「できるだけ手術以外の方法で治したい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　　
「根本的な原因から治したいけど…
　
　　　　　どうしたら良いのかわからない」
　
ということでお悩みではないですか？

　
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
　
こころとからだのバランスを整え
　
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＃今日の名言

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　　
” 大切なのは、けっして不安になりすぎないこと。
　
　　　　すべてのことは、時がくればうまくいく。”
　
　　　　　　　　〜ヘンリー・ミラー〜
　　
コロナウイルスの影響で
　
世界中で
　
いろいろなことが起こっている
　
今後
　
増々世界の経済を
　
直撃していくと
　
考えられている
　
そして
　
これをきっかけに
　
世界が大きく
　
変わろうとしている
　
すべての
　
常識や価値観など
　
完全に変わるかもしれない

　
今あなたができることは
　
自分のからだの
　
健康を維持するために

何ができるか考えること
　
もう一度　
　
食事、運動、生活習慣を見直し
　
ウイルスにも負けない
　
丈夫なからだをつくること
　
そして
　
これから起きることに対しての
　
備えをすること
　
買い占めではなく
　
冷静な行動による
　
食料や日用品の備えを
　
いろいろな角度から考えて
　
準備をしておくこと
　
　
すべてのことが時が来れば
　
うまくいく
　　
けっして不安になりすぎないことが大切ですね(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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今日の写真は
　
休日に焼いたシンプルな角食パンです

　　
素材の味が感じられ
　
いろいろな料理に合います
　

最近高級食パンブームで
　
様々な食パンが売られていますね
　
高級食パンは
　
そのまま食べても
　
非常に美味しく感じます
　
それは
　
バターや生クリーム、練乳、はちみつなどが
　
沢山使用されているから
　
贅沢な材料をふんだんに使っているので
　
高くなるのも納得できます
　　
　
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あなたも
　
「この症状を早くなんとかしたい」
　
「できるだけ手術以外の方法で治したい」
　
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
　　
「根本的な原因から治したいけど…
　
　　　　　どうしたら良いのかわからない」
　
ということでお悩みではないですか？

　
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いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　　
” 自然に出てくる行為がいつも一番いい”
　
　　　　〜 エマーソン〜

　
しなければとか
　
するべきとか
　
頑張って
　
無理するよりも
　
自然と出てくる行為
　
それが１番いい
　
分かっているんだけど
　
なかなかできない
　
なぜできないか
　
それは
　
自己肯定感が低いから
　
自分で自分を
　
認めてあげていないから
　
自分の長所も短所も含めて
　
そんな自分もすべて
　
他の誰にもない
　
非常に尊いもの　
　
「今の自分でいいんだよ」って
　　
認めてあげる
　
そうするとからだの余分な力も抜けて
　
もっと楽に自然な行動ができるようになるでしょう(^^)
　

今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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今日の写真は
　
パンのある朝ごはんです
　
休日は朝からパンを焼きます
　
今回はしっとりもっちりとした
　
米粉パン
　
米粉１００％ではないけど
　
味わい深いパンです(^^)

　　　
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＃今日の名言

いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
　
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今日の言葉は
　　
” いつも楽しく暮らすよう心がければ
　
外的環境から完全にあるいはほとんど解放される。 ”
　
　　　　〜ロバート・ルイス・スティーブンソン〜
　

日常生活の中で
　
ちょっとしたことでも
　
心地の良いことを
　
増やしてみる
　
好きなものを
　
身の回りに置く
　
お気に入りのものを
　
身につける
　
そのようなことだけでなく
　
使っていないものを
　
思い切って大量に処分する
　
不必要な固定費を見直す
　
生活をシンプルにする
　
それだけでも
　
楽しく暮らすことができることもある
　
足し算ばかりでなく
　
時には引き算で
　
生活を見直すと
　
もっとこころが自由になり
　
楽に生活できるようになるでしょう(^^)
　
　
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)/
　　　
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今日の写真は
　
山形の郷土料理　「芋煮」です
　
里芋の美味しい季節なのでつい食べたくなりました。
　
　　　
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