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- 2021.04.24
歳をとっても伸びていくのはバランス感覚だと思う
”歳をとっても伸びていくのはバランス感覚だと思う”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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◇
本日４月２４日（土）のご予約状況です
本日のご予約もいっぱいになりました
ご予約の変更などで空きが出る場合もございます
当日の施術を希望される方は一度お電話ください
◇
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております
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当院に来られている多くの患者さんが
「自分のからだの状態がわかるようになった」
そして
「痛みなく楽に動けるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”歳をとっても伸びていくのはバランス感覚だと思う”
〜羽生善治〜
◇
年齢に伴って
若い時のような
力強さや勢い
瞬発力などはなくなってくる
でも
物事に対する判断や思考
からだの使い方などの
バランス感覚はまだまだ伸ばすことができる
歳を重ねたからこそ理解できる
こころとからだのバランス感覚
それが歳をとっても元気で生活していく秘訣なのかもしれません(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
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今日の写真は
「バランススクワット」
です
◇
ストレッチポールを使った
バランススクワットです
通常のスクワットでも
良いのですが
バランスを取りながらすることによって
下肢の筋力と体幹のトレーニング
そして
バランス感覚も鍛えられますので
サッカーやバスケットなど
バランス感覚と
安定した筋力が大切なスポーツをされている方におすすめです
バランスディスクがある方は
それを使用してもらうのもOKです(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
受付時間 9:00〜13:00
15:00〜20:00
休診日 木曜日、日曜日、祝日
ホームページ
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