- こころの健康
- 2021.02.15
我々は飛行機はきっと空を飛ぶと確信していた
”我々は飛行機はきっと空を飛ぶと確信していた”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
いつもお読みいただきありがとうございます
兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◇
本日２月１５日（月）のご予約状況です
本日のご予約もいっぱいになりました
ご予約の変更などで空きが出る場合もございます
当日の施術を希望される方は一度お電話ください
◇
明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当院に来られている多くの患者さんが
「以前によりできることが増えてきた」
そして
「周りの人に明るくなったねと言われるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”我々は飛行機はきっと空を飛ぶと確信していた”
〜ライト兄弟〜
飛行機がなかった時代
誰も空を自由に行き来できる時代がくるなんて
想像もしなかったにちがいない
大事なことは
誰もができないと思っていることでも
確信をもって続けるということ
そうすることによって
誰もできなかったことが
自分だけの方法でできるようになるかもしれません(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「飛行機雲」
です
◇
昨日は暖かかったですね
天気も良かったので
お弁当を持って
篠山の森公園に行っていました
空を見ていると
きれいな飛行機雲ができていたので
撮ってみました
飛行機雲がなかなか消えずに
残っている時は
天気が崩れるとのこと
予想通り
今日は朝から雨になりましたね(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
こころとからだのバランスを整え
根本治癒に導く施術を行っております
完全予約制 自費整体治療専門
齋藤鍼灸整骨院
電話 072ｰ743ｰ2232
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- 2021.02.13
春を楽しむように人生を楽しむ
”春を楽しむように人生を楽しむ”
◇
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当院に来られている多くの患者さんが
「以前によりできることが増えてきた」
そして
「周りの人に明るくなったねと言われるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”春を楽しむように人生を楽しむ心があるならば
やがてまた春のそよ風のように
心もやわらいで、生き甲斐も感じられてきます”
〜松下幸之助〜
日本は四季があるから
大変な面もあるけど
その季節ごとの
楽しみや喜びを
感じることができる
特に春は
暖かな日差しと
気持ちの良いそよ風があり
いろいろな花が咲き
こころがほどけて
穏やかな気持ちになることができる
その季節感を楽しむように
人生を楽しむことができると
もっと生き甲斐を感じられるようになるかもしれません(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「花壇のクリスマスローズ」
です
◇
今年も
クリスマスローズが咲く
季節になりました
この花が花壇に咲くと
春が近づいていることを
感じることができます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
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- 2021.02.12
「耐雪梅花麗」（雪に耐えて梅花麗し）
「耐雪梅花麗」（雪に耐えて梅花麗し）
◇
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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「以前によりできることが増えてきた」
そして
「周りの人に明るくなったねと言われるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
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今日の言葉は
”「耐雪梅花麗」（雪に耐えて梅花麗し）
「梅の花は冬の厳しい雪や寒さに耐え忍ぶからこそ
初春に美しく花を咲かせ、かぐわしい香りを放つ…
人生にたとえると、人間は苦難や試練に耐え
それを乗り越えた時に大きく成長出来る」”
〜西郷隆盛〜
大変なこと
辛いこと
うまく行かないことがあると
不満やストレスを
感じるかもしれない
でも
それは
自分を成長させてくれるための
エッセンスのようなもの
それがあるから
次の段階に進める
それを教えてくれているものだと
思うようにすると
大変なことや
辛いことも
そんなに苦に感じなくなるかもしれませんね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「徳蔵寺の梅」
です
◇
久しぶりに
用事で大阪に行き
その道すがら
梅が咲いていたので
撮ってみました
日差しは暖かくなり
いろいろなところに
春の息吹を感じますが
風はけっこう冷いです(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
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- 2021.02.10
音楽には癒しの力がある
”音楽には癒しの力がある”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日２月１０日（水）のご予約状況です
本日は午後4時に空きがございます。
ご予約の変更などで空きが出る場合もございます
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当院に来られている多くの患者さんが
「以前によりできることが増えてきた」
そして
「周りの人に明るくなったねと言われるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”音楽には癒しの力がある。
何時間かほど、人を自分自身の中から解放できる力があるんだ”
〜エルトン・ジョン〜
◇
素敵な音楽を聴くと
しばらくその余韻を
感じることができる
そして
その余韻は
からだの中にある
疲れやストレスを
解放してくれる
なんの副作用もない
そんなすばらしい音楽が
このネット社会では
簡単に手に入る
ネガティブなニュース
ばかり見るのではなく
たまには
音楽を聴いて癒やされるのもいいものです (^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「二胡を聴きに来るワンコ」
です
◇
Woody♂１２歳は
二胡を弾いていると
いつも近くに寄ってくる
うるさいんじゃないかな
と思うぐらい
近づいている時もある
たぶん
このワンコは
前世が人間で
音楽が好きにだったにちがいない(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
そんなあなたのお気持ちにしっかりと寄り添い
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- 2021.02.09
冬は回復と準備の季節である。
”冬は回復と準備の季節である。”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日２月９日（火）のご予約状況です
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当院に来られている多くの患者さんが
「すごく楽に動けるようになった」
そして
「やりたかったことができるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
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今日の言葉は
”冬は回復と準備の季節である。”
〜ポール・セロー〜
◇
寒い時期はあまり動きたくない
という人も多い
確かに寒い時期は
からだも固くなり
無理に動くと
痛めやすくもなる
すごく寒い日は
無理をせず
家の中でできる範囲で動く
それでイイんじゃないかな
動かな過ぎは良くないけど
ゆっくりしてる時は
からだを回復し
そして
暖かい春に向けて
準備をしている時期
と思うようにするのもいいですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「京都るり渓の雪」
です
◇
急にまた
寒くなりましたね
こんな時
からだを痛めやすくなりますので
外で用事をする時は
ストレッチをして
動くようにしましょう
◇
雪が舞うのを
ゆっくり
眺めるも良いものです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
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- 2021.02.06
夕日は様々な素晴らしい事に感謝する機会を与えてくれる。
”夕日は様々な素晴らしい事に感謝する機会を与えてくれる。”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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当院に来られている多くの患者さんが
「すごく楽に動けるようになった」
そして
「やりたかったことができるようになった」
と教えてくれます
そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の言葉は
”夕日は、太陽が私たちにくれる、様々な素晴らしい事に感謝する機会を与えてくれる。”
〜Mehmet Murat Ildan〜
◇
今の時代
多くの人が忘れているのが
感謝の気持
いろいろなお店のサービス
病院での医療
行政の仕組みなど
お金や税金を払っているのだから
してもらって当たり前という人が増えている
だから
無理難題を言ってきたり
わがままを言ってみたりする人も多い
確かに
お金を払っているけれど
サービスや医療を提供してくれている
多くの方々の努力があるから
それらのサービスがなりたっている
特にコロナ渦で
大変な状況で頑張って仕事をされている方も多い
そんな方々への感謝の気持ちを忘れず
一人ひとりが
最低限のマナーや感染防止対策をこころがけることが大切ですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「平木谷池公園の夕日」
です
◇
大和団地はちょっとだけ
高台にあるので
夕日が綺麗に見える
絶景ポイントがいくつかあります
１）西５〜東４丁目、能勢電、笹部側の道路
２）西３丁目、みはらし公園
３）西３丁目、東谷中学校の東側の道路
４）西４丁目、平木谷池公園
５）西５丁目、光風台とつながる道路
地元の人でもついスマホで撮りたくなる
すばらしい夕日を見ることができます(^^)
他にもおすすめのポイントがありましたら教えてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
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- 2021.02.05
バランスの良い食べ方「まごはやさしいわ」とは
”バランスの良い食べ方「まごはやさしいわ」とは”
◇
みなさんおはようございます(^^)/
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兵庫県川西市にあります「正しい姿勢とからだの使い方の専門家 齋藤鍼灸整骨院」 院長の齋藤 守です
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本日２月５日（金）のご予約状況です
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明日以降のご予約はLINE、メール、お電話にて承っております
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当院に来られている多くの患者さんが
「すごく楽に動けるようになった」
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「やりたかったことができるようになった」
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そんな気づきの輪が広がっています
いつも沢山のご縁をいただき感謝しております(^^)
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今日の言葉は
”バランスの良いたべ方「まごはやさしいわ」”
◇
テレビで〇〇がからだ良いと言われると
スーパーで売り切れになることも多い
実際のところ
どんなにからだに良い食べ物でも
偏った摂り方は良くない
一番大事なことは
バランス良く食べること
その目安とされるのが
「まごはやさしいわ」という覚え方
１）ま 豆類
ビタミンB群・マグネシウムも豊富
２）ご ごま
マグネシウム・カルシウム・鉄・亜鉛などが豊富
３）は 発酵食品
腸内細菌を増やし消化を助ける
４）や 野菜
抗酸化作用、種類も効果も豊富
５）さ 魚
EPAが動脈硬化を防止 DHAが脳や神経の維持の働く
６）し しいたけ きのこ類
ビタミンD、ビタミンB、カリウムが豊富
７）い イモ類
食物繊維が豊富
じゃがいもは熱に強いビタミンC
８）わ わかめ 海藻るい
ミネラルが豊富 抗酸化、抗がん作用
これらを意識するだけで
かなりバランスの良い食べ方ができる
◇
からだの使い方の
重心が偏ると良くないのと同じで
食べるものも
偏ってはいけない
なんでもバランスが大事ということですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「おからの炊いたん」
です
◇
豆腐作りで沢山できたおからで
「おからの炊いたん」を
つくりました
乾燥シイタケの戻し汁も
出汁に加えて
深い美味しさです(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
「自分のやりたいことをおもいっきりやりたい」
「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
「根本的な原因から治したい」
とお考えではないでしょうか？
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- 2021.02.03
未来の自分のからだは、今のからだの使い方や食べたものでできている
”未来の自分のからだは、今のからだの使い方や食べたものでできている”
◇
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今日の言葉は
”未来の自分のからだは
今のからだの使い方や食べたものでできている”
過去や未来のことに
振り回されるのはよくない
という考えもあるが
からだに関しては
ちょっと違う
それは
過去のからだの使い方や食生活が
今の自分のからだを作っており
未来のからだは
今のからだの使い方や
食べるもので
作られているから
◇
今までの姿勢や
からだの使い方に対する意識
過去の食生活を振り返り
現在の自分は
それによって
今どうなっているか考える
今のからだの状態が
ベストだったら
今までとおりで良い
もし
なにか問題を感じるのであれば
今変えなければいけない
なぜなら
現在のからだの使い方や
食べ方が
５年後１０年後の
未来の自分をつくり
これは急に変えられるものではないから
未来の自分のからだのために
今の自分の生き方
からだの使い方
食べるものに気をつけたほうが良いということですね(^^)
◇
今日もあなたにとって素敵な一日になりますように(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の写真は
「手作り豆腐」
です
◇
お豆腐は
家で大豆から作っています
手間がかかるようですが
慣れると
結構楽しい
おからも沢山できて
いろいろなもの に使えて便利(^^)
なにより自分で作ると
安心感があります(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたも
「はやく本来の自分をとりもどしたい」
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「家族や職場の人に迷惑をかけたくない」
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